Obat Alami Untuk Mengurangi Tubuh Panas

Obat Alami Untuk Mengurangi Tubuh Panas - Tubuh panas, juga dikenal sebagai demam panas, merupakan masalah kesehatan umum yang disebabkan oleh paparan suhu tinggi. Hal ini terjadi ketika tubuh tidak mampu untuk mendinginkan dirinya sendiri untuk menjaga suhu dalam kisaran normal 36,5-37,5 derajat Celcius 97,7-99,5 derajat Fahrenheit. Tubuh biasanya dapat dingin oleh keringat, tapi kadang-kadang berkeringat tidak cukup dan suhu panas tubuh terus meningkat.


Faktor seperti cuaca yang sangat panas dan lembab, menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari, memakai pakaian ketat, olahraga berat atau latihan fisik dan kondisi medis tertentu dapat menyebabkan atau memperburuk tubuh panas.

Tubuh panas bukanlah penyakit, tetapi jangan pula dianggap enteng. Jika tidak diobati, dapat berkembang menjadi stroke atau step. Siapapun bisa mengalami tubuh panas, tapi biasanya pada orang yang berusia di atas 65 tahun, bayi dan anak-anak, ibu hamil dan menyusui dapat berpeluang mengalami tubuh panas.

Ketika tubuh panas maka dapat menyebabkan gejala umum seperti lesu, pusing, sakit kepala, mual, kram otot, keringat berlebihan dan detak jantung yang cepat. Ditambah, sering disertai oleh dehidrasi.

Ada beberapa metode yang mudah namun efektif untuk mengatasi tubuh panas. Plus, dianjurkan untuk pindah ke daerah yang teduh atau udara segar dan tidak memakai pakaian ketat. Mengelap tubuh dengan air dingin juga dapat membantu suhu panas tubuh.

Berikut Adalah Obat Alami Untuk Mengurangi Tubuh Panas.


Air Dingin


Air dingin dapat membantu mengurangi tubuh panas. Selain itu, dapat membantu tubuh cepat sembuh dari efek samping suhu tinggi.

Caranya :

Segera minum air dingin. Kemudian, minum air dingin setiap 15 menit. Ini akan membantu mencegah dehidrasi.
Pilihan lain adalah dengan menambahkan es batu pada ember yang telah diberi air. Benamkan kaki ke dalam ember selama 15 sampai 20 menit.
KIta juga dapat mandi dengan air dingin untuk mengurangi panas tubuh.

Air Kelapa


Air kelapa adalah obat alami yang efektif untuk membantu mengobati kelelahan akibat panas. Kandungan elektrolit didalamnya sangat baik untuk rehidrasi tubuh. Ditambah, air kelapa mengandung nutrisi yang dapat membantu meningkatkan energi tubuh.

Caranya :

Minum segelas air kelapa segar beberapa kali sehari.

Lemon


Lemon dapat menjaga tubuh tetap dingin dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan panas. Vitamin C yang tinggi di dalam lemon dapat membantu menurunkan suhu tubuh. Terlebih mengandung hidrat dan oxygenatessehingga dapat membuat kita merasa berenergi dan segar.

Caranya :
  1. Peras air lemon dari ½ lemon ke dalam segelas air.
  2. Tambahkan 1 sendok teh madu dan sedikit garam.
  3. Minum sekitar 3 gelas per hari.

Semangka


Semangka dengan cepat dapat membantu mengurangi panas tubuh karena kadar air didalamnya tinggi. Semangka dapat membantu mengeluarkan racun berbahaya dari tubuh.

Caranya :

Makan beberapa iris semangka, atau mencampurnya dengan susu dingin dan gula untuk membuat minuman menyegarkan.

Lidah buaya


Lidah buaya adalah rumah obat populer untuk mengurangi tubuh panas. Lidah buaya dapat menenangkan dan mengandung sifat dingin sehingga dapat membantu mempertahankan suhu tubuh normal.

Caranya :

Ambil gel dari daun lidah buaya dan gosokkan pada tubuh. Biarkan selama setidaknya 20 menit, kemudian mandi dengan air dingin. Ulangi cara ini sesuai kebutuhan.
menghilangkan bopeng

0 Response to "Obat Alami Untuk Mengurangi Tubuh Panas"

Posting Komentar

Ayo Berkomentarlah. Satu komentar Anda Sangat Berharga Bagi Kami.