7 Jus Mengobati Asam Urat dan Meringankan Nyeri Otot

Tingginya kadar asam urat dalam tubuh disebabkan oleh ginjal yang tidak berfungsi secara efektif mengeluarkan racun melalui urin. Hal ini disebabka oleh dua kondisi, yaitu banyak mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan asam urat atau fungsi ginjal yang tidak berfungsi dengan baik.

Namun, kadar asam urat tinggi biasanya akan naik ketika kita makan makanan yang kaya protein atau makanan yang mengandung asam. Kadar asam urat dapat dihilangkan oleh ginjal dan tentu masih ada yang bisa menumpuk dalam tubuh. 

jus untuk asam urat


Asam urat dapat mengalir dalam darah sehingga menumpuk dalam sendi tubuh, terutama sendi dan tulang di jari-jari kaki, pergelangan kaki, lutut, pergelangan tangan, dan siku. Biasanya apabila terjadi nyeri, maka akan membuat sendi rentan rapuh. Jika penumpukan asam urat di sendi sudah terlalu parah, maka akan menyebabkan rasa sakit, kemerahan dan peradangan pada area sendi.

Nyeri sendi biasanya dialami oleh pria usia setengah baya, biasanya nyeri sendi diakibatkan oleh terlalu memakan makanan yang mengandung banyak daging, hati, buncis, bawang, kacang polong, jamur, dan makanan lain yang banyak mengandung zat purin.

Selain itu, beberapa faktor lain, yang menyebabkan kadar asam urat tinggi adalah terlalu banyak minum alkohol, berat badan naik, diabetes dan hypothyroidism. Nah, disini kami akan berbagi beberapa jus buah yang baik untuk mengobati asam urat dan meringankan nyeri otot.



Jus Nanas


Jus nanas bisa mengobati asam urat yang berlebih dari tubuh, karena nanas mengandung enzim yang disebut bromelain. Jus nanas ini dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sendi yang disebabkan oleh menumpuknya asam urat. Enzim yang hadir dalam buah nanas mampu melarutkan asam urat dan mengeluarkan asam urat melalui air urin.


Jus Wortel dan Mentimun


Buat jus dari campran 2 wortel, dan 1 mentimub dan 8 rusuk seledri. Nah, minumlah jus ini dipagi hari untuk mengobati asam urat dari tubuh Anda. Minuman jus ini bisa membuat segar dan membuat Anda terhindar dari dehidrasi sepanjang hari. Minumlah jus ini minimal 15 sampai 20 hari untuk mengobati asam urat yang menumpuk di sendi-sendi tubuh.



Jus Jahe


Parut beberapa irisan jahe, lalu didihkan dalam air panas. Biarkan dingin, lalu minum. Anda juga dapat mencampurnya dengan sedikit madu, agar rasanya lebih enak. Jus jahe dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan pada sendi, dimana asam urat menumpuk.



Jus Ceri


Penelitian telah menunjukan bahwa buah ceri sangat efektif dalam menurunkan kadar asam urat. Buatlah jus ceri dan minum dua kali sehari untuk mencegah rasa sakit dan peradangan akibat asam urat.



Jus Kunyit dan Nanas


Jus gabungan dari dua bahan utama, yaitu nanas dan kunyit mampu mengurangi dan mencegah rasa sakit dan peradangan akibat asam urat.



Jus Wortel, Bit, dam Mentimun


Buatlah jus dari 1 mentimun, 1 wortel, dan 1 buah bit. Haluskan dan minum air dari ketiga bahan ini yang mampu melarutkan kristal asam urat dan membantu mengeluarkannya dari urin. Minumlah jus ini sekali sehari untuk meringankan rasa sakit dari asam urat.


Jus Apel


Jus apel dapat menetralkan asam urat dalam tubuh, sehingga dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Apel juga mengandung asam malat, yang efektif dalam mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Selain dengan jus, Anda juga bisa mengkonsumsi buah apel secara langsung untuk mengurangi gejala asam urat.
menghilangkan bopeng

0 Response to "7 Jus Mengobati Asam Urat dan Meringankan Nyeri Otot"

Posting Komentar

Ayo Berkomentarlah. Satu komentar Anda Sangat Berharga Bagi Kami.